내돈내산 사용후기 사과채널 2023. 5. 14. 14:13
오래간 만에 와이프와 파스타 및 화덕피자를 먹기 위해 예약을 해놓은 곳이 울산 산산동에 위치한 게스트로 라는 양식점인데, 필자는 먹어본 그대로의 맛을 솔직 후기로 남겨 봅니다. 사람들이 울산 게스트로를 방문하는 이유에 대한 의견을 남겨 봅니다. 울산 게스트로 개인적으로 파스타를 정말 많이 좋아하는데, 가장으로써 돈 벌기 바빠 와이프와 이렇게 밖으로 나와서 양식을 먹어본 날이 결혼 초기 빼고 정말 오래간 만인 것 같습니다. 와이프가 맛집이라고 자주가는 울산 삼산동에 위치한 게스트로를 예약하고 함께 갔는데, 저는 제가 좋아하는 크림 까르보나라가 있어 주문을 하고 화덕피자는 기존에 와이프가 자주 먹던 맛있던 메뉴가 아니라 평소에 안 먹는 피자를 한번 먹어보고 싶다고 해서, 리코타 치즈 샐러드 화덕피자를 시켰습..
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100세 건강 사과채널 2022. 12. 23. 16:24
아무일 없이 잘지내고 있다가, 갑자기 발생해버린 두려움, 그것은 내가 모르게 내몸속의 스트레스와 함께 쌓여 왔으며, 어느순간 그것이 심적으로 발생하여 스트레스성 공황장애가 된 나의 증상과 치료 후기에 대한 정보를 공유 해본다. 나의 공황장애 진단 1년전 일이다, 친구랑 커피 한잔 먹고 집에 가는 버스안에서 갑자기 숨이 답답하고 식은땀이 나기 시작했다. 생전 경험하지 못한 몸에서 이상한 느낌이 나면서 버스에서 당장 내리고 택시를 탔다. 거기서 부터 시작이 되었다. 갑자기 답답하고 숨을 못쉴것 같고 아 이러다 죽겠구나 생각이 들면서 택시기사님께 가까운 응급실로 가자고 했다. 응급실에 도착하고 이런저런 검사를 하고 정상이란 소견을 받았다. 집에 귀가를 하고 아무일 없다는 듯이 몇일을 지낸것 같다. 백신 휴유증..
나누는정보 사과채널 2022. 9. 17. 14:59
날씨가 더워지면서 날파리 및 여러 곤충들이 집으로 들어오고 있습니다. 대부분 갈라진 방충망을 통해 들어오거나, 방충망 틈새로 빛을 보고 곤충들이 들어옵니다. 이런 모기와 곤충들이 못 들어오게 방충망을 교체해주세요. 아파트 방충망 교체 비용에 대한 정보를 공유합니다. 아파트 방충망 30평형 교체비용 오래된 아파트가 아니라면, 방충망만 교체를 하지 틀과 함께 교체하는 사람은 많지 않습니다. 일반적으로 30평형 아파트 기준 20-50만원까지 다양한 가격대의 제품들이 있습니다. 소재에 따라 비용의 차이가 크더군요. 요즘 아파트 방충망 얼마나 하는지 종류별 가격 아래를 참고하세요. 1) 알루미늉 소재 방충망 알루미늄 소재의 방충망은 가장 저렴한 가격대이며, 공동 주택에서 많이 사용하는 기본 제품입니다. 저보고 이..
100세 건강 사과채널 2022. 7. 16. 06:07
어릴 때 치아를 제대로 교정하지 않은 사람들은, 커서도 웃을 때 벌어진 앞니 때문에 제대로 웃지를 못합니다. 그것이 바로 그 사람의 아킬레스건이 될 수도 있습니다. 앞니 벌어짐 과연 그대로 놔둬야 할까요, 레진한번 해보세요. 감쪽같이 앞니 벌어짐을 막아줍니다. 경험자로써 여러분께 공유합니다. 앞니 벌어짐 레진 비용 앞니 벌어짐을 무조건 교정할 필요는 없습니다. 어릴때야 교정으로 바로 잡을수 있지만 시기를 놓쳐버려서 나이먹고 교정을 하기에는 쉽지가 않습니다. 또한 교정비용은 정말 비싸기도 하고요. 저도 앞니 벌어짐이 있어서 활짝웃는게 신경이 쓰였는데, 레진으로도 앞니 벌어짐을 메울수 있다고 하네요. 처음에는 레진 정도로 과연 앞니 벌어짐을 메우는데 표시가 안날까, 잘 붙어 있을까 그런 고민을 했지만, 실제..
100세 건강 사과채널 2022. 7. 3. 11:26
아침에 사과를 먹으면 좋은점이 참 많이 알려져 있고 건강에 아주 좋은 과일로 알려져 있습니다. 맛도 좋고 영양가도 풍부한 사과 매일먹으면 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 사과의 효능 사과를 먹으면 어떠한 효능이 생길까요. 너무 쉽게 어디서나 구할수 있는 과일이기 때문에 이런 효능에대한 생각을 많이 해보지 않았을겁니다. 그러나 어느 영양제 보다 건강한 효능이 있기 때문에 여러분들게 알려드릴게요. 먼저 사과는 맛이있습니다. 그리고 건강에 좋지 않은 분들에게 의사들이 이것 이것이 좋다고 꼭드시라고 이야기 합니다. 아래 사과의 효능 팩트만을 알려드릴게요. 소화기 피로회복 나트륨 배출 콜레스트롤 저하 피부미용 변비 함암. 명역력 증진 제철과일이 건강에도 좋다고 합니다, 그리고 밥상 물가에서 매우 긍정..
나누는정보 사과채널 2022. 6. 20. 19:36
식사 반찬또는 건강을 위해 많이 먹게 되는 완전체 식품 달걀, 달걀에도 등급이 있고, 환경에 따라 가격도 달라집니다. 너무나도 흔하게 먹는 음식인 달걀의 보관법과 고르는 방법에 대한 유용한 정보를 공유 합니다. 달걀 고르는 방법 저도 마트에서 달걀을 많이 구입하는데 고를때마다 싱싱한 달걀을 찾기도 어렵고 종류도 너무 많아서 최대한 유통기한 많이 남은걸로 가져옵니다. 달걀은 가격도 저렴하고 구하기 쉬운 식재료라 흔하게 자주볼수 있는 대표적인 음식입니다. 식품을 구매할때 제일먼저 확인하는게 유통기한 입니다. 달걀도 마찬가지로 달걀산란 일자를 확인 바랍니다. 달걀에 코드번호 10자리가 입렵되어 있는데 맨앞에 4자리가 달걀 산란일자 입니다. 예를들어 1219가 적혀 있다면 12월19일에 산란일자 입니다. 산란일..
100세 건강 사과채널 2022. 6. 18. 12:21
건강을위해서 얼마나 투자하고 계신가요, TV에서 생들기름 효능과 부작용에 대한 이야기를 한번정도는 들어 보셨을겁니다. 아래 생들기름 효능과 부작용에 대한 정보를 참조하세요. 생들기름 효능 들기름은 오메가3가 차지하는 비율이 60%라고 합니다. 오메가3함량도 많고 콜레스테롤과 암예방을 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 일반들기름과 달리 생들기름은 저온압착으로 기름을 짜는이유는 영양손실이 변질되지 않고 필수 지방산이 유지되게 저온압착으로 짠다고 합니다. 잘 짜진 들기름은 색깔부터 뽀얗고 노란색깔을 뛰며 깨끗합니다. ▣ 생들기름 효능 혈압. 혈당치. 혈중콜레스트롤 농도 조절 비만. 노화예방 치매예방 피부노화방지 월경 전 증후군 생리통증 완화 염증성 관절염. 류마티스 관절염 예방 풍부한 오메가3 함유 오메가3란 ..
100세 건강 사과채널 2022. 6. 16. 20:03
영양제만큼 필수적으로 챙겨먹는 콜라겐에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐은 피부탄력 주름개선에 도음을 주고 자외선 차단으로 손상된 피부에 보호에 효과적입니다. 노화방지 효능이 있으며 연골. 뼈 생성에 많은 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취해준다면 인체에 유용한 효과를 많이 주는 부작용 없는 유산균입니다. 콜라겐 효능 콜라겐이 부족하면 뼈에 필요한 칼슘이나 인이 정착하지 못해 뼈가 약해지게 되므로 꾸준히 복용을 한다면 좋은효과를 볼수있다. 연골에는 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 쿠션역활을 하는데 나이가 들수록 점점 없어지게 되므로 통증을 유발하 염증을 유발합니다. 연골의 주요성분인 콜라겐을 늘려줌으로써 관절염을 예방시키는 데 효과적이며, 아래와 같은 효능이 있습니다. 피부탄력. 주름개선 자외선차단으로 피부 손상을 ..