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건강정보 (21)

스트레스성 공황장애 증상 치료 후기

건강정보 사과채널 2022. 12. 23. 16:24

아무일 없이 잘지내고 있다가, 갑자기 발생해버린 두려움, 그것은 내가 모르게 내몸속의 스트레스와 함께 쌓여 왔으며, 어느순간 그것이 심적으로 발생하여 스트레스성 공황장애가 된 나의 증상과 치료 후기에 대한 정보를 공유 해본다. 나의 공황장애 진단 1년전 일이다, 친구랑 커피 한잔 먹고 집에 가는 버스안에서 갑자기 숨이 답답하고 식은땀이 나기 시작했다. 생전 경험하지 못한 몸에서 이상한 느낌이 나면서 버스에서 당장 내리고 택시를 탔다. 거기서 부터 시작이 되었다. 갑자기 답답하고 숨을 못쉴것 같고 아 이러다 죽겠구나 생각이 들면서 택시기사님께 가까운 응급실로 가자고 했다. 응급실에 도착하고 이런저런 검사를 하고 정상이란 소견을 받았다. 집에 귀가를 하고 아무일 없다는 듯이 몇일을 지낸것 같다. 백신 휴유증..

앞니 벌어짐 레진 비용 효과

건강정보 사과채널 2022. 7. 16. 06:07

어릴 때 치아를 제대로 교정하지 않은 사람들은, 커서도 웃을 때 벌어진 앞니 때문에 제대로 웃지를 못합니다. 그것이 바로 그 사람의 아킬레스건이 될 수도 있습니다. 앞니 벌어짐 과연 그대로 놔둬야 할까요, 레진한번 해보세요. 감쪽같이 앞니 벌어짐을 막아줍니다. 경험자로써 여러분께 공유합니다. 앞니 벌어짐 레진 비용 앞니 벌어짐을 무조건 교정할 필요는 없습니다. 어릴때야 교정으로 바로 잡을수 있지만 시기를 놓쳐버려서 나이먹고 교정을 하기에는 쉽지가 않습니다. 또한 교정비용은 정말 비싸기도 하고요. 저도 앞니 벌어짐이 있어서 활짝웃는게 신경이 쓰였는데, 레진으로도 앞니 벌어짐을 메울수 있다고 하네요. 처음에는 레진 정도로 과연 앞니 벌어짐을 메우는데 표시가 안날까, 잘 붙어 있을까 그런 고민을 했지만, 실제..

사과 영양성분 효능 부작용

건강정보 사과채널 2022. 7. 3. 11:26

아침에 사과를 먹으면 좋은점이 참 많이 알려져 있고 건강에 아주 좋은 과일로 알려져 있습니다. 맛도 좋고 영양가도 풍부한 사과 매일먹으면 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 사과의 효능 사과를 먹으면 어떠한 효능이 생길까요. 너무 쉽게 어디서나 구할수 있는 과일이기 때문에 이런 효능에대한 생각을 많이 해보지 않았을겁니다. 그러나 어느 영양제 보다 건강한 효능이 있기 때문에 여러분들게 알려드릴게요. 먼저 사과는 맛이있습니다. 그리고 건강에 좋지 않은 분들에게 의사들이 이것 이것이 좋다고 꼭드시라고 이야기 합니다. 아래 사과의 효능 팩트만을 알려드릴게요. 소화기 피로회복 나트륨 배출 콜레스트롤 저하 피부미용 변비 함암. 명역력 증진 제철과일이 건강에도 좋다고 합니다, 그리고 밥상 물가에서 매우 긍정..

생들기름 효능 부작용

건강정보 사과채널 2022. 6. 18. 12:21

건강을위해서 얼마나 투자하고 계신가요, TV에서 생들기름 효능과 부작용에 대한 이야기를 한번정도는 들어 보셨을겁니다. 아래 생들기름 효능과 부작용에 대한 정보를 참조하세요. 생들기름 효능 들기름은 오메가3가 차지하는 비율이 60%라고 합니다. 오메가3함량도 많고 콜레스테롤과 암예방을 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 일반들기름과 달리 생들기름은 저온압착으로 기름을 짜는이유는 영양손실이 변질되지 않고 필수 지방산이 유지되게 저온압착으로 짠다고 합니다. 잘 짜진 들기름은 색깔부터 뽀얗고 노란색깔을 뛰며 깨끗합니다. ▣ 생들기름 효능 혈압. 혈당치. 혈중콜레스트롤 농도 조절 비만. 노화예방 치매예방 피부노화방지 월경 전 증후군 생리통증 완화 염증성 관절염. 류마티스 관절염 예방 풍부한 오메가3 함유 오메가3란 ..

콜라겐 효능 부작용

건강정보 사과채널 2022. 6. 16. 20:03

영양제만큼 필수적으로 챙겨먹는 콜라겐에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐은 피부탄력 주름개선에 도음을 주고 자외선 차단으로 손상된 피부에 보호에 효과적입니다. 노화방지 효능이 있으며 연골. 뼈 생성에 많은 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취해준다면 인체에 유용한 효과를 많이 주는 부작용 없는 유산균입니다. 콜라겐 효능 콜라겐이 부족하면 뼈에 필요한 칼슘이나 인이 정착하지 못해 뼈가 약해지게 되므로 꾸준히 복용을 한다면 좋은효과를 볼수있다. 연골에는 뼈와 뼈가 직접 부딪히지 않도록 쿠션역활을 하는데 나이가 들수록 점점 없어지게 되므로 통증을 유발하 염증을 유발합니다. 연골의 주요성분인 콜라겐을 늘려줌으로써 관절염을 예방시키는 데 효과적이며, 아래와 같은 효능이 있습니다. 피부탄력. 주름개선 자외선차단으로 피부 손상을 ..

머리가 가려운 이유 두피 원인

건강정보 사과채널 2022. 5. 27. 20:00

한번쯤 머리 두피가 가려워 계속 긁어본적이 있을것이다. 긁으면 긁으수록 더 가려워 심한경우 머리 두피에서 피가 나는 경우도 발생하는데, 이러한 머리가 가려운 이유에 대하여 이야기 하겠습니다. 머리가 가려운 이유 대부분 두피가 건조하면 머리주변이 가렵게 되고, 그것을 긁으면 비듬이 발생하게 됩니다. 비듬의 경우 두피 트리트먼트 및 샴푸를 좋은것을 사용하면 적절한 치료가 되고 효과가 있습니다. 그러나 이와 반대로 너무 자주 머리를 감고, 제대로 헹구지 않으면 머리가 가렵고 심한경우 발진이 생기거나, 접촉성 피부염이 생길수 있습니다. ▣ 여름에 특히나 가렵습니다 여름철 덥다 보니, 어느순간 머리내부가 간지러워 긁다보면 이상한것이 만져 집니다. 처음에 머리속 땀띠인가 하지만, 만지면 만질수록 간지럽고 따갑기 까..

가슴이 답답한 증상 다양한 원인

건강정보 사과채널 2022. 5. 20. 21:32

어느날 가슴이 답답함을 느끼거나 갑자기 가슴에서 통증을 느낀다면 불안감이 엄습해 올수 있습니다. 가슴이 답답한 증상은 다양한 이유가 있으며, 그 원인이로는 심혈관질환, 감염, 폐질환 및 불안, 코로나 부작용등 다양한 원인이 존재합니다. 가슴이 답답한 증상 가슴이 답답하거나 통증이 느껴지면 겁이 덜컹 납니다. 가슴이 답답한 증상중 가슴이 조여드는 느낌이 들면 심장마비를 의심해 볼수 있습니다. 그러나 심리적 문제, 폐질환 및 위장으로 인해 가슴이 답답한 증상이 나타날수 있습니다. 가장 문제가 되는 증상은 심장마비 증상을 이야기 할수 있는데, 통증이 짜는듯, 타는듯 느낌이 들며, 몇분동안 통증이 지속되고, 가슴 한가운데로 지속적인 통증이 느껴집니다. 이와 더불어 다른부위로 통증이 이동을 하며, 식은땀과 메스꺼..

알츠하이머 치매 초기증상

건강정보 사과채널 2022. 5. 10. 20:14

알츠하이머병의 증상은 몇년에 걸쳐서 천천히 진행되며, 초기증상과 다른 여러가지 상태와 혼동될수 있으므로 스스로 채크를 해보고 전문 병원을 방문하여 검사를 해보기를 권장합니다. 알츠하이머 치매 알츠하이머병은 아시다 싶이 치매의 진행 형태입니다. 치매는 기억, 사고, 일상생활에 많은 지장을 주게 됩니다. 뇌손상이나 질병과 같은 다양한 원인 때문일수도 있으며, 원인을 알수 없는 경우도 있습니다. 알츠하이머병은 치매의 60-80%를 차지하며, 해당 질병을 앓는 사람들은 65세 이후에 진단을 많이 받습니다. 알츠하이머병의 치료법은 아직 없지만, 진행을 늦출수 있는 치료법은 있습니다. 알츠하이머 초기증상 초기의 알츠하이머병의 단계는 건망증처럼 깜박하는 경향이 많은데 대부분의 사람들은 이를 대수롭지 않게 생각하고 그..

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